VARMT VÄLKOMMEN ATT BLI EN DEL AV VÅR GEMENSKAP
CROSSFIT ÄR
FÖR ALLA
FÖR ALLA
CrossFit är är den enda funktionella träningsmetoden som baseras på vetenskap med mångsidighet och obegränsad anpassningsmöjlighet.
Vi utövar naturliga rörelsemönster exempelvis fotarbete, lyfta, kasta, pressa, dra och hoppa.
Styrkan i träningsformen är att den är anpassningsbar i oändlighet.
//Fredrik Bejerland, Head Coach CrossFit Birka
Vi utövar naturliga rörelsemönster exempelvis fotarbete, lyfta, kasta, pressa, dra och hoppa.
Styrkan i träningsformen är att den är anpassningsbar i oändlighet.
//Fredrik Bejerland, Head Coach CrossFit Birka
VILKA RESULTAT KAN DU FÖRVÄNTA DIG?
Förbättrad hjärnkapacitet och humör
Mer energi och bättre hälsa
Ökad förbränning, förändring av muskelmassa och bättre allmänhälsa.
Synbara resultat
Komplimanger från familj och vänner. Ett mer hälsosamt hjärta
Förlängd livslängd. Förbättrad mental hälsa. Förbättrad bentäthet
KONTAKTA OSS